반응형 전체 글23 사랑니 발치 후 식사 및 주의사항 음식 - 188 사랑니를 제거하는 것은 일반적인 치과 시술이지만, 특히 식사와 음주에 있어서는 약간의 사후 관리가 필요한 시술입니다. 원활한 회복을 위해서는 적절한 영양과 수분 공급이 필수적이지만, 불편함이나 합병증을 피하기 위해 섭취하는 음식에 주의해야 합니다. 사랑니 발치 후 식사, 술, 흡연 등에 대한 것에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다. 1. 사랑니 발치 후 식사, 언제 먹고 마실 수 있나요? 시술 직후에는 입이 예민해지고 아프기 때문에 마취가 풀릴 때까지 기다렸리고, 그 동안에는 아무것도 먹거나 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로 몇 시간 정도 걸립니다. 치과의사는 개별적인 상황에 따라 구체적인 지침을 제공하는데, 일반적으로 다음과 같은 일정을 예상할 수 있습니다.사랑니 발치 후 식사 : .. 2024. 5. 1. 송화가루 날리는 시기, 송화가루의 효능과 부작용 - 188 송화가루는 봄철에 공기를 노란 안개로 가득 채우는 흔한 광경이죠. 하지만 송화가루가 왜 날아다니는지, 그리고 이것이 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 궁금한 적이 있으신가요? 송화가루 날리는 시기는 언제까지일까요? 차 세차를 해야하는 데 하나마나일 듯 해서 안하고 기다리는 중이기도 합니다. 송화가루는 왜 날아다닐까? 소나무는 다른 많은 식물과 마찬가지로 바람에 의존하여 꽃가루를 퍼뜨리고 번식하는 풍매화입니다. 예전 봄철 국도를 운전하고 달리는 중 그 때도 송화가루 날리는 시기였는데 마치 안개처럼 노란색 송화가루가 날라가는 걸 보게되었죠. 소나무는 수분을 위해 곤충에 의존하는 꽃과 달리 다량의 가벼운 꽃가루를 공기 중으로 방출하여 바람에 의해 근처의 같은 종의 나무로 운반될 수 있도록 진화했다고 하.. 2024. 4. 30. 오메가 3 부작용은 이렇게 나타납니다. - 188 오메가3 지방산은 수많은 건강상의 이점으로 유명한 영양 강자로 오랫동안 칭송되어 왔습니다. 지방이 많은 생선, 아마씨, 그리고 호두에 많이 함유된 이 필수 지방은 심장 건강, 인지 기능, 그리고 전반적인 복지에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 유명합니다. 그러나 다른 건강 보조 식품처럼, 잠재적인 부작용에 대해 아는 것이 중요합니다. 이 게시물에서는 오메가3 소비에 대해 덜 논의된 측면을 살펴보고, 가능한 부작용을 조명하고 식단에 포함되는 균형 잡힌 접근 방식을 유지하기 위한 내용을 제공하려고 합니다. 1. 오메가3 란? 오메가-3 지방산의 이해 오메가-3 지방산은 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 고도 불포화 지방의 한 종류입니다. 오메가-3의 세 가지 주요 유형은 알파-리놀렌산(ALA), 에이코사.. 2023. 11. 28. 관절염 초기 증상의 경고 신호 - 188 다양한 관절 관련 질환을 포괄하는 용어인 관절염은 전 세계의 수천만 명에게 영향을 미칩니다. 종종 고령과 관련이 있지만 관절염은 다양한 형태와 삶의 다른 단계에서 나타날 수 있습니다. 관절염 초기 증상을 인식하는 것은 적시에 의료적으로 개입하고 관리하는 데 중요합니다. 관절염의 초기 경고 신호를 둘러싼 과학적 증거를 자세히 조사하여 더 나은 관절 건강을 위해 사전 예방적인 조치를 취할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 1. 관절염에 대한 이해 관절염은 하나 이상의 관절에 염증이 생겨 통증, 경직, 이동성 저하를 초래하는 것을 말합니다. 이 질환은 자가면역 반응, 유전적 소인, 부상 또는 노화에 따른 마모 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 더 이상의 관절 손상을 방지하고 전반적인 삶의 질을 향상하기 .. 2023. 8. 7. 난방비 지원 대상 나도 해당되나? - 188 요즘 사람들이 만나면 하는 이야기는 "가스비 얼마나 나왔어요?" "전기요금 얼마나 나왔어요?"하는 이야기입니다. 1월에 이어진 기록적인 한파로 인해 난방비 폭탄을 맞았다는 사람이 늘어나면서 입니다. 이에 정부에서는 난방비 지원 대상에게 2배 인상된 금액을 지급한다고 합니다. 난방비 지원 확대 누가 해당되나? 정확하게 이야기를 하면 난방비를 지원하는 대상을 확대하는 것이 아니라 기존에 지원받는 분들에게 금액을 증액하는 것입니다. 고금리, 고물가로 가득이나 서민들의 주머니가 가벼워졌는데, 무시무시한 난방비 폭탄으로 인해 혹시 나도 지원금을 받을 수 있을까? 하는 생각을 하는 분들이 많은 것이 사실이기는 합니다. 정부에서 내 놓은 안은 취약계층 난방비 지원 확대 방안인데, 기존에 동절기 에너지 바우처를 지급받.. 2023. 1. 31. 패혈증이란? 원인과 증상 위험인자 - 188 패혈증이란? 심각한 감염의 결과이며, 박테리아가 혈류에 있으면서 몸 여기저기에서 염증 반응을 일으키는 것을 말합니다. 급성 패혈증과 만성 패혈증으로 나눌 수 있으며, 생명을 위협하는 심각한 상태가 될 수 있기에 신속한 진단과 빠른 치료가 필수적입니다. 1. 패혈증 원인 패혈증은 신체의 한 부분을 감염시킨 박테리아 등이 혈류에 들어갈 때 발생하며, 이를 균혈증 또는 패혈증, 혈액 중독 등으로 표현합니다. 박테리아나 곰팡이, 바이러스 등 모든 종류의 감염은 패혈증을 유발할 수 있으며, 보통 폐, 복부 및 요로에서 시작된 감염이 문제가 되는 경우가 많습니다. 패혈증을 일으킬 수 있는 요인을 몇 가지 나열해 보겠습니다. 복부의 감염 벌레에 물린 후 감염된 경우 투석 카테터 또는 화학요법 카테터 등에 의한 감염 .. 2023. 1. 30. 가래가 생기는 원인 많이 나오는 이유 삭히는 방법 - 188 가래는 호흡기 중 특히 폐에서 배출되는 물질이며, 점액으로 구성이 되어 있지만 몸 상태에 따라 혈액, 고름, 백혈구의 일부와 미생물 등이 포함될 수 있습니다. 가래가 생기는 원인과 많이 나오는 이유, 삭히는 방법에 대해 알아야 예방 또는 완화가 가능합니다. 우리 신체는 점액을 생성하여 호흡기의 얇고 섬세한 조직을 촉촉하게 유지하여 위협이 될 수 있는 작은 이물질 입자를 가두어 강제로 배출하는 보호기전을 가지고 있습니다. 그러나 폐에 감염이 있거나 외부 이물질이 다수 유입되었을 때, 자극이 있을 때 과도한 점액이 생성되고, 몸은 가래로 기침을 하여 이러한 물질이나 과 생산된 점액을 배출하려고 합니다. 1. 가래 구성 성분 점액은 유해한 병원균에 대한 우리 몸 내부의 첫 번째 방어선이 됩니다. 가래가 생기는.. 2023. 1. 27. 관절염과 비타민 D의 연관성 - 100세까지 88하게 100세까지 팔팔하게 살기위해 가장 중요한 것은 무었일까요? 얼마전 집 근처 요양병원에 큰 플래카드가 붙었는데 요양병원에 계신 분이 100세가 되신 모양입니다. 물론 축하드리고 싶지만, 가족과 떨어져 병원 침대에서 맞이하는 100세 생일이 행복하지는 않을 것 같다는 생각을 해봤습니다. 건강하게 오래오래 사는 것이 복이겠죠. 그러기 위해서는 젊었을 때 부터 준비를 잘 해야합니다. 나이가 들면서 관절이 마모되어 발생하는 관절염은 단순히 통증을 일으키는 것 뿐만 아니라 생활 반경을 좁게 만들고, 외부 활동에도 문제를 만들기 때문에 삶의 질을 크게 떨어트리는 요인이 됩니다. 따라서, 관절이 아직 건강할 때 부터 관절염을 예방하기 위한 노력이 필요합니다. 1. 통계로 알아보는 관절염 우리나라 관절염과 관련된 통계.. 2023. 1. 10. 이전 1 2 3 다음 반응형
